怎么才能温补壮阳？推荐几款药膳方
补肾壮阳是男性朋友们一直很关注的一个话题，可是因为关于怎样补肾壮阳有太多的说法，所以很多人容易走进补肾壮阳的误区，今天就给大家推荐几款能温补壮阳的药膳方。
1、鹿肾粥
原料：鹿肾1对，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、盐、胡椒粉各适量。
做法：将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时，加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成。空腹食之或随意食用。
功能：温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘘弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、阳痿早泄等症。
2、雀儿粥
原料：雀儿5只、葱白3茎、小米30克、料酒适量。将雀儿洗净细切，葱白切段。
做法：先将雀儿肉煸炒，然后加入料酒，煮少时，加水，下米煮粥。待粥将熟时，下葱白及调料，再煮一二沸即成。空腹食用。
功能：益气壮阳，强筋壮骨。治神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄等虚损病症。
3、鸡肠饼
原料：公鸡肠1具、面粉250克、菜油30克，食盐、葱、生姜、大蒜各适量。
做法：将公鸡肠洗净剖开，放入锅内，加火焙干，然后粉碎成细粉。将面粉放入盆内，再将鸡肠粉倒人，混均匀，加水适量，合成面粉团。将调料放入面粉团内，做成饼，烙熟即成。可随量服食。
功能：补肾缩尿。适用于中老年人尿频、多尿等症。