绿豆不能补肾，想补肾首选还得是黑豆

　　豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其生理价值几乎与肉相当。在日常生活中，我们也经常会吃各种豆类，尤其是绿豆，我们知道绿豆能清热解毒。那...